पाम के बियरॉक्स

पाम के बियरॉक्स
पाम का बियरॉक्स आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में अंडा, पत्ता गोभी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बियरॉक्स, बियरॉक्स, तथा क्रुत बियरॉक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटा तैयार करें: एक बड़े कटोरे में, गर्म पानी में खमीर भंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
क्रीमी होने तक, लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
चीनी, मार्जरीन, अंडा, नमक और 1/2 मैदा मिलाएं । चिकनी जब तक मारो; आटा एक साथ खींचने तक शेष आटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्जरीनमार्जरीन
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
अंडाअंडा
4
तेल वाले कटोरे में रखें । पन्नी के साथ कवर करें और 2 घंटे या रात भर के लिए सर्द करें, या इसे 1 घंटे के लिए उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
एक बड़े भारी कड़ाही में, भूरा मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
प्याज, गोभी, नमक जोड़ें और 30 मिनट उबाल लें । गुनगुना होने तक ठंडा करें । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें, नॉन-स्टिक स्प्रे के साथ कुकी शीट को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
कुकीज़कुकीज़
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
7
आटा नीचे पंच करें और 20 टुकड़ों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
8
आटे के प्रत्येक टुकड़े को एक बिना आटे की सतह पर फैलाएं और लगभग 2 बड़े चम्मच भरने के साथ भरें । आटा मोड़ो और किनारों को सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
आटाआटा
9
तैयार कुकी शीट पर रखें और 1 घंटे के लिए उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
पहले से गरम ओवन में 25 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
मक्खन से ब्रश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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