प्याज और मेंहदी फोकैसिया वेजेज
प्याज और मेंहदी फोकैसिया वेजेज सिर्फ हो सकते हैं भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिज्जा क्रस्ट आटा, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कारमेलिज्ड-प्याज फोकैसिया वेजेज, रोज़मेरी और लाल प्याज फ़ोकैसिया, तथा रोज़मेरी और लाल प्याज फ़ोकैसिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ कुकी शीट स्प्रे करें ।
कुकी शीट पर 13 एक्स 9-इंच आयताकार में पिज्जा आटा रोल या पैट ।
लहसुन और मेंहदी के साथ छिड़के । आटा पर समान रूप से प्याज के छल्ले की व्यवस्था करें ।
लगभग 12 मिनट या पनीर के ब्राउन होने तक बेक करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से फ़ोकैसिया स्प्रे करें; नमक के साथ छिड़के ।