प्याज और मशरूम क्विनोआ

प्याज और मशरूम क्विनोआ को लगभग आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, मशरूम, सोयाबीन का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं प्याज और मशरूम क्विनोआ, पोर्टाबेला मशरूम, प्याज और पालक क्विनोआ, तथा मटर और प्याज के साथ क्विनोआ.