प्याज डुबकी के साथ फटा काली मिर्च आलू के चिप्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 242 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, दरदरा पिसी मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो शकरकंद ग्नोची के साथ साग की तुलसी फटी हुई काली मिर्च सॉसेज, मलाईदार प्याज डुबकी के साथ इंद्रधनुष आलू के चिप्स, तथा मोटे कटे हुए आलू के चिप्स के साथ कारमेलाइज्ड प्याज डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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चिप्स बनाएं: एक बड़े कटोरे में आलू को 2 बड़े चम्मच तेल, और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें । ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें 1 कुकी शीट पर 2 परत में आलू के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
8 (अंडर-12) झींगा
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
प्याज को गाढ़े या ग्रीक शैली के दही, मेयोनेज़, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च और स्कैलियन साग के साथ मिलाएं और शामिल करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं । फ्लेवर को पिघलाने के लिए 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्ट
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ