प्यूर्टो रिकान स्टीम्ड राइस

प्योर्टो रिको उबले हुए चावल एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 199 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास कैलरोज चावल, पानी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो प्यूर्टो रिकान "फ्राइड राइस", प्यूर्टो रिकान झींगा और चावल (असापाओ कोन कैमरोन), तथा वीडियो: माँ के प्रामाणिक प्यूर्टो रिकान चावल और बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।