पेरू Lomo Saltado
नुस्खा पेरूवियन लोमो साल्टाडो आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.67 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 638 कैलोरी. यदि आपके पास मिर्च मिर्च, बीफ ट्राई टिप, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 631 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एल Pollo Inka पेरू के Lomo Saltado (नकल), Lomo Saltado, तथा ग्रील्ड Lomo Saltado.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार फ्रेंच फ्राइज़ का बैग तैयार करें ।
जबकि फ्रेंच फ्राइज़ पक रहे हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ मांस का मौसम । मांस को तब तक भूनें जब तक कि पकाया न जाए, और रस निकलने लगे ।
फ्राइंग पैन से मांस निकालें, फिर प्याज को अतिरिक्त तेल के साथ पकाएं, जब तक कि वे पारदर्शी न हों । में हलचल, टमाटर और अजी amarillo; जब तक पकाना टमाटर softens.
सिरका और सोया सॉस में डालो, फ्रेंच फ्राइज़ जोड़ें, कवर करें, और गोमांस होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसने के लिए कटा हुआ अजमोद छिड़कें ।