पोर्क-एंड-होमिनी स्टू
पोर्क-एंड-होमिनी स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.27 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 395 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क और होमिनी स्टू, पोर्क और होमिनी स्टू, तथा पोर्क और होमिनी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल । कुक पोर्क, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग, लगभग 10 से 15 मिनट ।
धीमी कुकर में डालें और 1 टेबलस्पून को छोड़कर सभी को निकाल दें । वसा।
कड़ाही में प्याज़, मिर्च पाउडर और लहसुन डालें और नरम होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ । बीयर में हिलाओ और 1 मिनट के लिए पकाना, लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना ।
धीमी कुकर में मिश्रण डालें
धीमी कुकर में टमाटर डालें। कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि मांस सिर्फ निविदा न हो, लगभग 6 घंटे । होमिनी और अजवायन डालें और 1 घंटा और पकाएँ ।
चिमटे के साथ बर्तन से सूअर का मांस निकालें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो सूअर का मांस काट लें । शोरबा के ऊपर से वसा स्किम करें, कटा हुआ सूअर का मांस में हलचल करें, और सेवा करें ।