पोर्क और काली मिर्च हलचल-तलना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूअर का मांस और काली मिर्च हलचल-तलना आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.76 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ग्राउंड पोर्क, भुनी हुई मिर्च, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, बीफ और गोभी हलचल तलना, तथा तिल स्टेक हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि यह गुलाबी न हो जाए ।
1 मिनट के लिए प्याज और लहसुन को भूनें ।
मिर्च जोड़ें; प्याज के नरम होने तक भूनें । एक कप में शोरबा, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
सब्जियों में जोड़ें और गाढ़ा होने तक, 2 से 3 मिनट तक भूनें । सीप की चटनी और पानी की गोलियां डालें और 1 से 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।