पोर्क की रोस्ट लोई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क के रोस्ट लोई को आज़माएं । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, रगड़ ऋषि, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, रोस्ट पोर्क लोई, तथा पोर्क के पॉट रोस्ट लोई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे मिश्रण कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
प्रत्येक चॉप के बीच 3 इंच के स्लिट्स काटें; सामान मिश्रण को खोलने में ।
कटिंग बोर्ड पर रोस्ट, फैट साइड अप रखें; हीरे के डिजाइन में वसा स्कोर करें ।
उथले रोस्टिंग पैन में रोस्ट, फैट साइड अप रखें ।
वनस्पति तेल के साथ ब्रश भुना हुआ । मांस थर्मामीटर डालें, सावधान रहें कि हड्डी या वसा को न छुएं ।
सेंकना भुना हुआ, खुला, 350 पर 1 घंटे और 45 मिनट के लिए या जब तक मांस थर्मामीटर रजिस्टर 17
एक गर्म सर्विंग प्लैटर में रोस्ट निकालें; 2 बड़े चम्मच पैन ड्रिपिंग सुरक्षित रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में ड्रिपिंग और आटा मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाते हुए पानी, नमक और काली मिर्च डालें । गाढ़ा और चुलबुली होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं ।
ग्रेवी को रोस्ट के साथ सर्व करें ।