पोर्क के साथ ग्रीन चिली स्टू
पोर्क के साथ ग्रीन चिली स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 308 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली साल्सा, टमाटर, मूंगफली का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन चिली पोर्क स्टू, पोर्क और ग्रीन चिली स्टू, तथा पोर्क और ग्रीन चिली स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, सूअर का मांस तेल में भूरा करें, ऐसा 2 से 3 बैचों में करें ।
मांस को 3 से 4-क्वार्ट कवर पुलाव में रखें और अजवाइन, टमाटर, मिर्च और लहसुन डालें ।
कड़ाही में लगभग 1 कप चिकन शोरबा या पानी डालें पोर्क में पकाया गया था, तल पर भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए उच्च गर्मी पर सरगर्मी और उबाल लाने के लिए ।
सामग्री को मुश्किल से कवर करने के लिए पर्याप्त अतिरिक्त पानी या शोरबा के साथ बर्तन में जोड़ें । कवर और उबाल जब तक स्टू मोटी और मांस बहुत निविदा है, के बारे में 1 1/2 घंटे ।
परोसने से पहले स्वादानुसार नमक डालें । यदि स्टू पर्याप्त गर्म नहीं है, तो थोड़ा सा जलपीनो साल्सा डालें ।