पोर्टाबेला और ब्लू चीज़ सलाद

पोर्टाबेला और ब्लू चीज़ सलाद
पोर्टबेलन और ब्लू चीज़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शतावरी के भाले, नींबू का रस, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो नीले पनीर के साथ भुना हुआ पोर्टाबेला मशरूम, बकरी पनीर के साथ बाल्समिक पोर्टाबेला सलाद, तथा क्लासिक ब्लू चीज़ वेज सलाद और डोल सलाद फार्म टूर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6शतावरी भाले, 1 इंच के वर्गों में कटे हुएशतावरी भाले, 1 इंच के वर्गों में कटे हुए2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआलाल बिब लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआलाल बिब लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ2(सर्दी)नीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मर्लोट या 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रसमर्लोट या 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस2largesपोर्टाबेला मशरूम, तने हुए, साफ पोंछे और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपोर्टाबेला मशरूम, तने हुए, साफ पोंछे और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुना हुआ लाल मिर्च, 2 पूरे मिर्च-कटा हुआ (मैंने ट्रेडर जो के जार का इस्तेमाल किया)भुना हुआ लाल मिर्च, 2 पूरे मिर्च-कटा हुआ (मैंने ट्रेडर जो के जार का इस्तेमाल किया)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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