पोर्ट सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन
पोर्ट सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 416 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.79 खर्च करता है । बीफ़ स्टॉक, बीफ़ टेंडरलॉइन, अजमोद के पत्तों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्ट सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें, मशरूम-पोर्ट सॉस के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन, और पोर्ट-मशरूम सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
बीफ़ और शोरबा को 6-क्वार्ट डच ओवन में रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि बीफ़ पूरी तरह से स्टॉक द्वारा कवर किया गया है, और पन्नी के साथ कवर करें, भाप से बचने के लिए एक छोटा सा उद्घाटन छोड़ दें । पन्नी में एक छोटा सा छेद डालें और मांस में तत्काल पढ़ें थर्मामीटर डालें । कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि गोमांस 125 डिग्री फ़ारेनहाइट, 55 से 60 मिनट तक न पहुंच जाए ।
गोमांस को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट खड़े होने दें ।
एक मध्यम सॉस पैन में, पोर्ट को उबाल लें और फिर लगभग 1/3 कप तक कम करें ।
मक्खन में गर्मी और व्हिस्क से निकालें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
परोसने के लिए, बीफ़ को स्लाइस करें, सॉस के साथ शीर्ष और अजमोद के साथ गार्निश करें ।
यह नुस्खा वास्तव में क्या गाता है: क्योंकि गोमांस को इतनी धीरे-धीरे तापमान में लाया जाता है, यह बहुत निविदा है । यह एक हत्यारा स्टेक सैंडविच बना देगा।