पुराने जमाने का कोलार्ड साग
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 साइड डिश? पुराने जमाने का कोलार्ड साग एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैम हॉक्स, काली मिर्च का सिरका, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड, तथा कोलार्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 सामग्री और 1 क्यूटी रखें । एक बड़े डच ओवन में पानी । एक उबाल लाओ; उबाल, खुला, 1 घंटा ।
कोलार्ड हरी पत्तियों के नीचे से मोटे तनों को ट्रिम और त्यागें । आंसू 2 इंच के टुकड़ों में छोड़ देता है ।
पत्तियों को पानी के एक बड़े कटोरे में रखें । किसी भी गंदगी को हटाने के लिए चारों ओर छोड़ देता है ।
कटोरे से पत्ते निकालें, और पानी त्यागें ।
डच ओवन में पत्ते जोड़ें; हलचल । (बर्तन भर जाएगा, लेकिन पत्ते पक जाएंगे । ) कवर और उबाल, हर 30 मिनट में सरगर्मी, 1 1/2 घंटे के लिए ।
हैम हॉक्स निकालें; हॉक्स से मांस निकालें, और काट लें । किसी भी वसा को त्यागें। डच ओवन में मांस लौटें।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ साग परोसें । गर्म काली मिर्च सिरका के साथ पास करें । रिजर्व करें और पोटलीकर का आनंद लें ।