पारंपरिक हम्मस

पारंपरिक हम्मस सिर्फ हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 24 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 32 की सेवा करता है । यदि आपके पास पानी, लहसुन की कलियां, बिना नमक के छोले और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो पारंपरिक हम्मस, पारंपरिक हम्मस, तथा हम्मस 3 तरीके: भुना हुआ लाल मिर्च, भुना हुआ लहसुन या पारंपरिक समान व्यंजनों के लिए ।