पार्मिगियानो क्रिस्प्स के साथ मिश्रित हरा सलाद

पार्मिगियानो क्रिस्प्स के साथ मिश्रित हरा सलाद
पार्मिगियानो क्रिस्प्स के साथ मिश्रित हरा सलाद एक मुख्य व्यंजन है जो 4 परोसता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और मौलिक रेसिपी में प्रति सर्विंग 474 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा है। $13.1 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 40% पूरा करता है। इस रेसिपी को 11 लोगों ने आज़माया है और पसंद किया है। यदि आपके पास जड़ी-बूटी की पत्तियां, पार्मिगियानो, नमक और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 41 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 58% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। पार्मिगियानो क्रिस्प्स के साथ मिश्रित हरा सलाद, सेब के साथ हरा सलाद, परमेसन क्रिस्प्स और मस्टर्ड विनैग्रेट, और परमेसन क्रिस्प्स के साथ मिश्रित साग इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम कर लें। एक शीट ट्रे पर सिलिकॉन मैट बिछा दें। चटाई पर पार्मिगियानो के 4 समान, बहुत पतले गोले बनाएं। सुनिश्चित करें कि वृत्त स्पर्श नहीं कर रहे हैं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
7 से 8 मिनट तक बेक करें या जब तक कि पनीर पिघल न जाए, सुनहरा भूरा न हो जाए और लेस जैसा न दिखने लगे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
ट्रे को ओवन से निकालें और क्रिस्प्स को लगभग 1 मिनट तक ठंडा होने दें। एक स्पैटुला का उपयोग करके, सिलिकॉन मैट से क्रिस्प्स को हटा दें और एक प्लेट पर रख लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिप्सचिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
अपने सिंक को ठंडे पानी से भरें। सभी सलाद के साग डालें और धीरे से हिलाएँ जब तक कि सारी गंदगी और कण बेसिन के नीचे न गिर जाए। साग को धीरे से पानी से बाहर निकालें और सलाद स्पिनर में डालें। यदि साग विशेष रूप से गंदा है तो सिंक को खाली कर दें, गंदगी से छुटकारा पाने के लिए कुल्ला करें और प्रक्रिया को दोहराएं। हरी सब्जियों को तब तक घुमाएँ जब तक वे सूख न जाएँ और फिर भी ताज़ा दिखें। यदि आप तुरंत साग का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें कागज़ के तौलिये में लपेटकर रखें और फिर अपने रेफ्रिजरेटर के क्रिस्पर दराज में प्लास्टिक की थैलियों में सील कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
एक बड़े कटोरे में साग और जड़ी-बूटियाँ रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
टमाटर, प्याज और खीरे डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
आधा तेल और सिरका छिड़कें और नमक डालें। अपने हाथों का उपयोग करके, सलाद को मिलाने के लिए धीरे से उछालें। स्वाद!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
यदि आवश्यक हो तो बचा हुआ तेल और सिरका डालें और यदि आवश्यक हो तो फिर से नमक डालें (संभवतः आप ऐसा करेंगे)। सलाद बहुत स्वादिष्ट होना चाहिए लेकिन गीला नहीं होना चाहिए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
सलाद को अलग-अलग सलाद प्लेटों या कटोरे पर व्यवस्थित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
प्रत्येक सलाद पर नट्स छिड़कें और पार्मिगियानो क्रिस्प से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून

सामग्री

237मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित ताजा जड़ी बूटी के पत्ते, जैसे अजमोद, तुलसी, अजवायन, चिव्स या सीताफलमिश्रित ताजा जड़ी बूटी के पत्ते, जैसे अजमोद, तुलसी, अजवायन, चिव्स या सीताफल67मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खीरा, छिलका और पतला कटा हुआखीरा, छिलका और पतला कटा हुआ149मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अंगूर टमाटर, 1/2 में कटौतीअंगूर टमाटर, 1/2 में कटौती546 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउच्च गुणवत्ता वाले अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलउच्च गुणवत्ता वाले अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कसा Parmigianoकसा Parmigiano40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त120मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सलाद साग, जैसे कि मेस्क्लुन, अरुगुला, लाल पत्ता, रोमेन या बेबी पालकसलाद साग, जैसे कि मेस्क्लुन, अरुगुला, लाल पत्ता, रोमेन या बेबी पालक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ अखरोट, सूरजमुखी के बीज या कटा हुआ हेज़लनट्सकटा हुआ अखरोट, सूरजमुखी के बीज या कटा हुआ हेज़लनट्स

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ सलाद वास्तव में अच्छा काम करता है। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
सुखद सुगंध के साथ तीव्र रूबी लाल जो लगातार और फलयुक्त होती है। सूखा लेकिन एक ही समय में फलयुक्त। तालु पर नरम और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार41 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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