पूरे मसालों के साथ चीनी बीफ और मशरूम स्टू

पूरे मसालों के साथ चीनी बीफ और मशरूम स्टू
पूरे मसालों के साथ चीनी गोमांस और मशरूम स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.95 खर्च करता है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ ब्रिस्केट, मशरूम, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी शैली का गोमांस, शकरकंद और बोक चोय स्टू, बीफ मशरूम स्टू, तथा बीफ और मशरूम स्टू.

निर्देश

1
उबलते पानी और मशरूम को मिलाएं । कवर करें और 30 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ मशरूम निकालें । मशरूम काट लें; एक तरफ सेट करें । एक कटोरे में चीज़क्लोथ - या पेपर टॉवल-लाइन वाली छलनी के माध्यम से भिगोने वाले तरल को तनाव दें । ठोस त्यागें; आरक्षित 1 कप भिगोने तरल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े डच ओवन को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
4
गोमांस जोड़ें; सभी पक्षों पर या ब्राउन होने तक 8 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
3/4 कप प्याज, अदरक, और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । आरक्षित भिगोने वाले तरल में हिलाओ, 1 1/4 कप पानी, और अगले 9 सामग्री (दालचीनी के माध्यम से 1 1/4 कप पानी); एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे उबालें । मशरूम में हिलाओ। कवर और उबाल 40 मिनट या जब तक गोमांस निविदा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
एक स्लेटेड चम्मच के साथ गोमांस मिश्रण निकालें । स्टार ऐनीज़, लौंग, सूखे बवासीर और दालचीनी की छड़ी को त्यागें । शेष तरल को उबाल लें; 3 मिनट या 1 कप तक कम होने तक पकाएं । 3/4 कप प्याज और तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
सॉस के साथ चावल के ऊपर गोमांस मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

680हैबेनेरो मिर्चबीफ ब्रिस्केट, ट्रिम और क्यूबेडबीफ ब्रिस्केट, ट्रिम और क्यूबेड2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी1छड़ी(3 इंच) दालचीनी(3 इंच) दालचीनी5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पका हुआ बासमती चावलगर्म पका हुआ बासमती चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ छिलका ताजा अदरककसा हुआ छिलका ताजा अदरक4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याज, विभाजितकटा हुआ हरा प्याज, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस404हैबेनेरो मिर्चकम नमक गोमांस शोरबाकम नमक गोमांस शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे काले मशरूमसूखे काले मशरूम1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मिश्रित काली मिर्चमिश्रित काली मिर्च2सूखे लाल मिर्चसूखे लाल मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखातिर (चावल की शराब)खातिर (चावल की शराब)3स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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