प्रोवेनकल नए आलू

प्रोवेनकल नए आलू
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, प्रोवेनकल नए आलू एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 456 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 547 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास हर्ब्स डी प्रोवेंस, बेर टमाटर, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोस्ट आलू और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ प्रोवेनकल स्पैरिब्स, चिकन प्रोवेनकल, तथा शतावरी प्रोवेनकल.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
सामग्री को एक साथ टॉस करें: सभी सामग्री (चिव्स को छोड़कर) को एक बड़े रोस्टिंग पैन में डालें, अपने (साफ) हाथों से तेल और सीज़निंग के साथ पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
सब कुछ समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
4
ओवन में रोस्ट: 
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
आलू को ओवन में रखो, 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पंद्रह मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
फिर आँच को 375 डिग्री तक कम करें और 30 से 40 मिनट तक और पकाएँ, जब तक कि प्याज और टमाटर कुछ कैरामेलाइज़ न हो जाएँ और आलू पक न जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
7
खाना पकाने के आधे रास्ते में, आलू को हिलाएं ताकि वे तेल के साथ अच्छी तरह से लेपित रहें और सूख न जाएं, और पैन का तल तेल के साथ लेपित रहता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, चाइव्स के साथ छिड़के: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
9
ओवन से निकालें और कमरे के तापमान तक ठंडा होने तक बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
परोसने के लिए ताज़ी कटी हुई चिव्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
11
स्टेक और साग के एक पक्ष के साथ उत्कृष्ट सेवा की । (आप ताजा पालक या चार्ड को आलू रोस्टिंग पैन में बचे हुए तेल के साथ टॉस कर सकते हैं और बस कुछ मिनट के लिए ओवन में वापस रख सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
ग्रीन्सग्रीन्स
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
स्विस Chardस्विस Chard
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनए आलू (सबसे छोटे की तलाश करें जो आप पा सकते हैं, आलू 1 1/2 इंच से बड़ा नहीं होना चाहिए, अगर वे बड़े हैं, तो उन्हें 1 से 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें)नए आलू (सबसे छोटे की तलाश करें जो आप पा सकते हैं, आलू 1 1/2 इंच से बड़ा नहीं होना चाहिए, अगर वे बड़े हैं, तो उन्हें 1 से 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें)1( बैंगन)प्याज, ऊपर से जड़ की दिशा में कटा हुआप्याज, ऊपर से जड़ की दिशा में कटा हुआ6लौंगलहसुन, छील के साथ कुचल (छील को न हटाएं)लहसुन, छील के साथ कुचल (छील को न हटाएं)2मध्यम बेल-पकने वाले टमाटर, या बेर टमाटर के लिए, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंमध्यम बेल-पकने वाले टमाटर, या बेर टमाटर के लिए, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें10जैतून, हरा और काला (कलामाता और निकोइस)जैतून, हरा और काला (कलामाता और निकोइस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल चिली फ्लेक्सलाल चिली फ्लेक्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)11टीएसपी सूखा अजवायनherbes डे प्रोवेंसherbes डे प्रोवेंस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमककोषेर नमक1प्रत्येक के लिए।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा चिव्सगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा चिव्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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