प्रेशर कुकर के लिए दक्षिणी गोभी

प्रेशर कुकर के लिए दक्षिणी गोभी
प्रेशर कुकर के लिए दक्षिणी गोभी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 117 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, मक्खन, नमक और जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कॉर्न बीफ और गोभी (धीमी कुकर या प्रेशर कुकर), बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), तथा नेवी बीन, बेकन और पालक सूप (प्रेशर कुकर, धीमी कुकर या स्टोव टॉप).

निर्देश

1
गोभी को 1 से 2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
2
बेकन को खुले 8-क्वार्ट प्रेशर कुकर में मध्यम आँच पर नरम होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ । बेकन को कुरकुरा न करें जब तक कि आप इसे इस तरह से पसंद न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर
3
मक्खन जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4
कटा हुआ गोभी को बर्तन में रखें और चिकन शोरबा में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 अनानास1 अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और गोभी को लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अनानास1 अनानास
6
ढक्कन को अपने प्रेशर कुकर में सुरक्षित करें, रेगुलेटर को ऊपर रखें (आपके पास प्रेशर कुकर के प्रकार के आधार पर), और आँच को तेज़ कर दें । जब नियामक रॉक करना शुरू कर देता है या कुकर पूर्ण दबाव तक पहुंच जाता है, तो एक कोमल रॉकिंग गति (15 पाउंड प्रति वर्ग इंच) बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । 3 मिनट तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर
7
कुकर को तुरंत गर्मी से हटा दें और दबाव को कम करने के लिए अपने कुकर के निर्माता द्वारा अनुशंसित त्वरित-रिलीज़ विधि का उपयोग करें ।
8
गोभी को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । फोर्ज सेलर्स क्लासिक रिस्लीन्ग 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
फोर्ज Cellars Classique रिस्लीन्ग
फोर्ज Cellars Classique रिस्लीन्ग
# 31 वाइन स्पेक्टेटर टॉप 100 ऑफ 2017 फोर्ज सेलर्स की सबसे महत्वपूर्ण वाइन का उद्देश्य विंटेज की वास्तविक प्रकृति को प्रकट करना और ईस्ट सेनेकलेक के टेरोइर का पता लगाना है । किण्वन तटस्थ फ्रेंच बैरिक्स (65%) में स्वदेशी खमीर के साथ होता है और शेष स्टेनलेस स्टील में होता है । परिपक्वता के इस स्तर के साथ, हड्डी के सूखने को खत्म करने के लिए किण्वन देर से वसंत में जारी रहा । क्विंस, नींबू, सौंफ़ और स्लैटमार्ज़िपन और सफेद चॉकलेट के साथ एकल, सटीक अम्लता द्वारा समर्थित ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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