प्रोसिटुट्टो और आर्टिचोक के साथ चावल का सलाद

प्रोसिटुट्टो और आर्टिचोक के साथ चावल का सलाद
प्रोसिटुट्टो और आर्टिचोक के साथ चावल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 243 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. अजमोद, डिजॉन सरसों, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना कमाल नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं Caprese सलाद के साथ Prosciutto और तला हुआ Artichokes, भुना हुआ Artichokes और Prosciutto, तथा Artichokes के साथ मटर & Prosciutto.

निर्देश

1
मिश्रित होने तक एक छोटे कटोरे में सिरका, नींबू का रस, डिजॉन सरसों और जैतून का तेल मिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक बड़ी कटोरी में, टॉस चावल के साथ एक साथ artichokes, prosciutto, अजमोद, तुलसी, हरी प्याज, और एक प्रकार का पनीर पनीर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
ProsciuttoProsciutto
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ड्रेसिंग में डालो और मिश्रण करने के लिए हलचल । काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
3
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा, पका हुआ सफेद चावलठंडा, पका हुआ सफेद चावल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3(सर्दी)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद4हरा प्याज, कीमा बनाया हुआहरा प्याज, कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और आधामसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और आधा2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्च स्वादानुसारकाली मिर्च स्वादानुसार85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced prosciuttodiced prosciutto2(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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