प्रोसियुट्टो-लिपटे बारामुंडी कबाब

प्रोसियुट्टो-लिपटे बारामुंडी कबाब आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 718 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। अगर आपके हाथ में बारामुंडी फ़िललेट्स, आलू, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो प्रोसियुट्टो-लिपटे अनानास कबाब, परमेसन के साथ प्रोसियुट्टो – प्रोसियुट्टो लिपटे नाशपाती को पास करें, तथा बेकन-लिपटे पोर्क कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव आलू उच्च 5 मिनट या निविदा तक । थोड़ा ठंडा करें, और आधे में काट लें ।
प्रोसिटुट्टो के प्रत्येक स्लाइस को लंबाई में 2 या 3 टुकड़ों में काटें । मछली के चारों ओर प्रोसिटुट्टो लपेटें । थ्रेड मछली और आलू बारी-बारी से धातु या पहले से भिगोए हुए लकड़ी के कटार पर ।
कबाब को तेल के मिश्रण से ब्रश करें, और हल्के से ग्रीस की हुई बड़ी बेकिंग शीट पर रखें ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
400 पर 8 से 10 मिनट तक या कांटे से मछली के गुच्छे तक बेक करें ।
शराब लेने: पसंदीदा के तहत एक और नीचे के साथ जोड़ी ऑस्ट्रेलिया के प्रधानमंत्री खेल मछली
यालुम्बा ऑर्गेनिक विग्नियर (लगभग $1
दक्षिण ऑस्ट्रेलिया से. इसमें खट्टे और उष्णकटिबंधीय फलों के स्पर्श के साथ विग्नियर की विशिष्ट फूलों की सुगंध है ।