प्लेग्रुप ग्रेनोला बार्स
प्लेग्रुप ग्रेनोला बार्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 144 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, शहद, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 25 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रेनोला बार्स, ग्रेनोला बार्स, तथा अब तक का सबसे अच्छा ग्रेनोला बार.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । उदारता से एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन को चिकना करें ।
एक बड़े कटोरे में, ओट्स, ब्राउन शुगर, गेहूं के रोगाणु, दालचीनी, आटा, किशमिश और नमक को एक साथ मिलाएं । केंद्र में एक कुआं बनाएं, और शहद, अंडा, तेल और वेनिला डालें ।
अपने हाथों का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को तैयार पैन में समान रूप से थपथपाएं ।
पहले से गरम ओवन में 30 से 35 मिनट तक बेक करें, जब तक कि सलाखों को किनारों पर सुनहरा न होने लगे । 5 मिनट के लिए ठंडा करें, फिर गर्म होने पर सलाखों में काट लें । काटने से पहले सलाखों को पूरी तरह से ठंडा न होने दें, या उन्हें काटना बहुत कठिन होगा ।