प्लांटैन चिप्स और एवोकैडो अजी

प्लांटैन चिप्स और एवोकैडो अजी
नुस्खा केला चिप्स और एवोकैडो अजी तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 15 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चूने का रस और अतिरिक्त चूने के वेजेज, सिरका, हैस एवोकाडो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोरिज़ो, एवोकैडो और केला चिप्स के साथ बर्गर, प्लांटैन चिप्स, तथा प्लांटैन चिप्स और सालसा.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में अंडे रखें और उन्हें पानी से ढक दें । पानी को उबाल लें, ढक दें और आँच बंद कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
अंडे को 10 मिनट तक बैठने दें । छोटे क्यूब्स में छीलने और काटने से पहले अंडे को पूरी तरह से ठंडा करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
3
एक बड़े कटोरे में स्कैलियन, टमाटर, सीताफल, नीबू का रस, सिरका, 1/4 कप पानी और थोड़ा नमक डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
एवोकाडोस, अंडे और गर्म सॉस के कुछ डैश जोड़ें और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं, सावधान रहें कि एवोकाडोस या अंडे को बहुत अधिक मैश न करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
5
टॉर्टिला चिप्स के साथ कुछ घंटों के भीतर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)

सामग्री

2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते81 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परHass avocados, आधी, खड़ा, खुली और छोटे cubes में कटा हुआHass avocados, आधी, खड़ा, खुली और छोटे cubes में कटा हुआ15झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉसगर्म सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रस (लगभग 3 नीबू) और परोसने के लिए अतिरिक्त चूने के वेजेजताजा नींबू का रस (लगभग 3 नीबू) और परोसने के लिए अतिरिक्त चूने के वेजेज1बैगप्लांटैन चिप्सप्लांटैन चिप्स15झींगा और शिरायुक्तनमकनमक8स्कैलियन, सफेद और हल्का हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआस्कैलियन, सफेद और हल्का हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, cored और सूक्ष्मता कटा हुआटमाटर, cored और सूक्ष्मता कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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