प्लैटानोस असडोस कॉन कोको (नारियल पके हुए पौधे)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए प्लैटानोस असडोस कॉन कोको (नारियल बेक्ड प्लांटेंस) को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 404 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 224 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में केला, नारियल, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेकन और पनीर के साथ पके हुए पौधे (प्लैटानोस असाडोस कोन टोकिनेटा वाई क्वेसो), अमरूद और पनीर के साथ पके हुए पौधे (प्लैटानोस असडोस कोन बोकाडिलो वाई क्वेसो), तथा ग्रिल्ड पके हुए पौधे (प्लाटानोस मदुरोस ए ला पैरिला) समान व्यंजनों के लिए ।