पालक आटिचोक रोटी

पालक आटिचोक रोटी
पालक आटिचोक रोटी लगभग की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 193 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, रोल, पानी और कुछ अन्य चीजों में टस्कन गार्डन आटिचोक क्वार्टर उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आटिचोक-पालक डुबकी रोटी, पालक आटिचोक रोटी, तथा आटिचोक पालक एक रोटी के कटोरे में डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, क्रीम चीज़ को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
3
दही जोड़ें, चिकनी जब तक मिश्रण जारी रखें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
4
एक मध्यम कटोरे में पालक और 2 बड़े चम्मच पानी रखें । 2 मिनट के लिए प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव से ढक दें । 1 मिनट बैठने की अनुमति दें, फिर अतिरिक्त पानी निकालने के लिए पालक को निचोड़ें । ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
चॉप पालक और आर्टिचोक । क्रीम पनीर मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
6
प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक, 1/4 कप मोज़ेरेला और परमेसन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
7
फ्रेंच ब्रेड को आधा काट लें । बीच से कुछ रोटी को हटाकर प्रत्येक आधे को थोड़ा खोखला करें । पालक आटिचोक मिश्रण के साथ भरें और भरने को स्तर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
8
शेष मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
9
भरी हुई रोटियों को बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
10
15-20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि फिलिंग चुलबुली न हो जाए और ऊपर से पनीर थोड़ा ब्राउन न हो जाए । टुकड़ा करने और परोसने से पहले कई मिनट तक ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टस्कन गार्डन आटिचोक क्वार्टर पानी में, सूखाटस्कन गार्डन आटिचोक क्वार्टर पानी में, सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएReggano मूल CouscousReggano मूल Couscous227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हैप्पी फार्म क्रीम पनीर, नरमहैप्पी फार्म क्रीम पनीर, नरम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलिटिल सलाद बार फ्लैट पत्ता पालकलिटिल सलाद बार फ्लैट पत्ता पालक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Stonemill अनिवार्य लहसुन पाउडरStonemill अनिवार्य लहसुन पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहैप्पी फार्म कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर, विभाजितहैप्पी फार्म कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर, विभाजित1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदोस्ताना फार्म सादा नॉनफैट ग्रीक योगर्टदोस्ताना फार्म सादा नॉनफैट ग्रीक योगर्ट11 पौंड तोरी,स्टोनमिल अनिवार्य प्याज पाउडरस्टोनमिल अनिवार्य प्याज पाउडर11 पौंड तोरी,Stonemill अनिवार्य आयोडीन युक्त नमकStonemill अनिवार्य आयोडीन युक्त नमक4फ्रेंच रोलफ्रेंच रोल2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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