पालक आटिचोक रोटी
पालक आटिचोक रोटी लगभग की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 193 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, रोल, पानी और कुछ अन्य चीजों में टस्कन गार्डन आटिचोक क्वार्टर उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आटिचोक-पालक डुबकी रोटी, पालक आटिचोक रोटी, तथा आटिचोक पालक एक रोटी के कटोरे में डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, क्रीम चीज़ को चिकना होने तक फेंटें ।
दही जोड़ें, चिकनी जब तक मिश्रण जारी रखें । रिजर्व ।
एक मध्यम कटोरे में पालक और 2 बड़े चम्मच पानी रखें । 2 मिनट के लिए प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव से ढक दें । 1 मिनट बैठने की अनुमति दें, फिर अतिरिक्त पानी निकालने के लिए पालक को निचोड़ें । ठंडा होने दें ।
चॉप पालक और आर्टिचोक । क्रीम पनीर मिश्रण में मोड़ो ।
प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक, 1/4 कप मोज़ेरेला और परमेसन डालें ।
फ्रेंच ब्रेड को आधा काट लें । बीच से कुछ रोटी को हटाकर प्रत्येक आधे को थोड़ा खोखला करें । पालक आटिचोक मिश्रण के साथ भरें और भरने को स्तर दें ।
शेष मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
भरी हुई रोटियों को बेकिंग शीट पर रखें ।
15-20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि फिलिंग चुलबुली न हो जाए और ऊपर से पनीर थोड़ा ब्राउन न हो जाए । टुकड़ा करने और परोसने से पहले कई मिनट तक ठंडा होने दें ।