पालक की चटनी

पालक की चटनी
पालक की चटनी के बारे में आवश्यक है 1 घंटा 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.26 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 371 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 495 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, आटा, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो पालक की चटनी, पालक की चटनी, तथा सेमोलिनन और पालक की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
4
मैदा और जायफल डालकर और 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जायफलजायफल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
5
क्रीम और दूध डालें और गाढ़ा होने तक पकाएं । पालक से जितना संभव हो उतना तरल निचोड़ें और पालक को सॉस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
क्रीमक्रीम
सॉससॉस
दूधदूध
6
1/2 कप परमेसन चीज़ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
7
पालक को बेकिंग डिश में डालें और ऊपर से बचा हुआ 1/2 कप परमेसन और घी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
GruyereGruyere
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
गर्म और चुलबुली होने तक 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
गरमागरम परोसें।
10
नोट: यह नुस्खा अपडेट किया गया है और मूल रूप से प्रसारित या प्रकाशित की गई चीज़ों से भिन्न हो सकता है ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा1किलोग्रामपाउंड जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड (5 पैकेज)पाउंड जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड (5 पैकेज)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ Gruyere पनीरकसा हुआ Gruyere पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)11टीएसपी सूखा अजवायनरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ जायफलकसा हुआ जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला प्याज (2 बड़े)कटा हुआ पीला प्याज (2 बड़े)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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