पालक टमाटर सलाद के साथ छाछ फ्राइड चिकन

पालक टमाटर सलाद के साथ छाछ तला हुआ चिकन सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 649 कैलोरी. के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 45 मिनट. चेरी टमाटर, चिकन ब्रेस्ट हलवे, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छाछ-चिव ड्रेसिंग के साथ फ्राइड चिकन सलाद, ब्लैक आइड पीज़ और बटरमिल्क ड्रेसिंग के साथ फ्राइड चिकन सलाद, तथा छाछ फ्राइड चिकन निविदाओं के साथ छाछ वफ़ल.
निर्देश
बड़े कटोरे में छाछ, करी पाउडर, 3 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवर; कम से कम 4 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
रेफ्रिजरेटर से चिकन निकालें । कागज तौलिये के साथ लाइन 2 बेकिंग शीट ।
उथले पकवान में आटा, मिर्च पाउडर और 3/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
एक और बड़े कटोरे में टमाटर और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
12 इंच की कड़ाही में 1/2 इंच की गहराई तक पहुंचने के लिए पर्याप्त कैनोला तेल डालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 375 डिग्री फारेनहाइट तक गर्मी ।
छाछ के मिश्रण से 6 चिकन के टुकड़े निकालें । आटे के मिश्रण में डुबकी और कोट करने के लिए बारी; अतिरिक्त हिला ।
कड़ाही में चिकन, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर; ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएं । चिकन को पलट दें । बिना पकाए पकाएं, स्तनों के लिए लगभग 5 मिनट और पैरों और जांघों के लिए 10 मिनट; कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें । शेष चिकन के साथ दोहराएं । (सलाद और चिकन 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
टमाटर सलाद में पालक जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । प्लेटों के बीच सलाद विभाजित करें; चिकन के साथ शीर्ष ।