पालक हर्ब ट्विस्ट्स
पालक हर्ब ट्विस्ट 24 सर्विंग के साथ एक ग्लूटेन मुक्त और आदिम नुस्खा है। इस हॉर डी'ओव्रे में प्रति सर्विंग 30 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है । 13 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 3% कवर करता है । यदि आपके पास अजवायन, लहसुन की कली, अंडा और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है)। इसी तरह की रेसिपी हैं ऑस्ट्रियाई ऐपल ट्विस्ट , दालचीनी ट्विस्ट और 3 स्वादिष्ट ट्विस्ट ऑन एग सलाद सैंडविच ।
निर्देश
पालक को स्टीमर बास्केट में रखें; सॉस पैन में 1 इंच पानी के ऊपर रखें। उबाल आने दें; ढककर 2-3 मिनट या नरम होने तक भाप में पकाएँ।
अच्छी तरह से छान लें और अलग रख दें। एक छोटे से कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन में प्याज़ और लहसुन को नरम होने तक भूनें; एक कटोरे में निकाल लें। पार्मेसन चीज़, तुलसी, अजवायन और पालक डालकर हिलाएँ; अलग रख दें।
एक बड़े कटोरे में, रोल मिक्स और यीस्ट पैकेट की सामग्री को मिलाएँ; गर्म पानी, अंडा और 2 बड़े चम्मच मक्खन डालकर तब तक फेंटें जब तक आटा कटोरे के किनारों से अलग न हो जाए। हल्के से आटे वाली सतह पर पलटें; चिकना और लचीला होने तक गूंधें, लगभग 5 मिनट। ढककर 5 मिनट के लिए रख दें।
आटे को आधा भाग में बांटें।
प्रत्येक भाग को 12 इंच x 10 इंच के आयताकार आकार में बेल लें। बचा हुआ मक्खन पिघलाएँ; आटे पर ब्रश से लगाएँ।
पालक के मिश्रण को आटे के ऊपर 1/4 इंच किनारों तक फैलाएँ। प्रत्येक आयत को लंबाई में आधा मोड़ें; सील करने के लिए सीम को चुटकी से दबाएँ।
प्रत्येक आयत को बारह 1-इंच चौड़ी पट्टियों में काटें।
स्ट्रिप्स को मोड़ें और कुकिंग स्प्रे से कोट की गई बेकिंग शीट पर रखें। ढककर गर्म जगह पर रखें जब तक कि उनका आकार दोगुना न हो जाए, लगभग 25 मिनट।
375° पर 12-16 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
गरमागरम परोसें। बचे हुए को फ्रिज में रखें।