पास्ता Primavera
पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 55 मिनट. चेरी टमाटर, गाजर, तुलसी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पास्ता Primavera, पास्ता Primavera, तथा पास्ता Primavera समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । लहसुन को नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े]()
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े![मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल]()
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ]()
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3
मिर्च डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ]()
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ4
मशरूम, शतावरी और टमाटर जोड़ें और नरम होने तक पकाएं, अतिरिक्त 5 मिनट । आटे में हिलाओ और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![4 मध्यम आकार के लाल टमाटर]()
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर![ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
ओट्स (त्वरित या नियमित)
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
ओट्स (त्वरित या नियमित)5
चिकन स्टॉक, दूध, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें; एक उबाल को कम करें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 मिनट । गाजर स्ट्रिप्स में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ![(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)]()
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापस
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए6
इस बीच, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली, 1/2 कप पास्ता पानी आरक्षित । सब्जियों और सॉस के साथ पास्ता टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई]()
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई![नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)]()
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered]()
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
सामग्री
1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 प्रतिशत दूध]()
1 प्रतिशत दूध2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पतली शतावरी, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
पतली शतावरी, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ तुलसी के पत्ते]()
कटा हुआ तुलसी के पत्ते1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप कटा हुआ बटन मशरूम]()
कप कटा हुआ बटन मशरूम1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![बड़े गाजर छील और एक छिलके के साथ स्ट्रिप्स में कटा हुआ (लगभग 2 कप गाजर रिबन)]()
बड़े गाजर छील और एक छिलके के साथ स्ट्रिप्स में कटा हुआ (लगभग 2 कप गाजर रिबन)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अंगूर या चेरी टमाटर, 1/2 (6 औंस)में कटा हुआ]()
अंगूर या चेरी टमाटर, 1/2 (6 औंस)में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर![मैदा, 3 बड़े चम्मच पानी में घोलकर]()
मैदा, 3 बड़े चम्मच पानी में घोलकर3लौंग![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पूरे गेहूं linguine]()
पूरे गेहूं linguine2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम सोडियम चिकन स्टॉक]()
कम सोडियम चिकन स्टॉक12 चम्मच लहसुन पाउडर![1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप]()
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन]()
1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ अजमोद के पत्ते]()
कटा हुआ अजमोद के पत्ते1![लाल शिमला मिर्च, साफ, बीज और स्ट्रिप्स में कटौती (6 औंस)]()
लाल शिमला मिर्च, साफ, बीज और स्ट्रिप्स में कटौती (6 औंस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)]()
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
1 प्रतिशत दूध2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
पतली शतावरी, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ तुलसी के पत्ते1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कप कटा हुआ बटन मशरूम1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
बड़े गाजर छील और एक छिलके के साथ स्ट्रिप्स में कटा हुआ (लगभग 2 कप गाजर रिबन)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अंगूर या चेरी टमाटर, 1/2 (6 औंस)में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर
मैदा, 3 बड़े चम्मच पानी में घोलकर3लौंग
नींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
पूरे गेहूं linguine2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम सोडियम चिकन स्टॉक12 चम्मच लहसुन पाउडर
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ अजमोद के पत्ते1
लाल शिमला मिर्च, साफ, बीज और स्ट्रिप्स में कटौती (6 औंस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी काम करता है वास्तव में अच्छी तरह से के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पैलेटी चियांटी डी. ओ. सी. जी.. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
Spalletti Chianti D. O. C. G.
पोगियो रीले एस्टेट के सांगियोवेटो वाइन से मुख्य रूप से उत्पादित, यह शास्त्रीय रूप से संरचित शराब लकड़ी के ओवरटोन के साथ नाक पर पृथ्वी और चमड़े के नोट दिखाती है । फल साफ और मुलायम होता है, जिसके खत्म होने पर कोमल टैनिन होते हैं ।कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
संबंधित व्यंजनों
प्रोन्टो प्रोसियुट्टो पास्ता
टैको स्पेगेटी
मार्डी ग्रास लासग्ने: लासग्ने डि कार्नेवाले
मलाईदार प्याज लज़ान्या
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
चावल या क्विनोआ - स्वास्थ्यप्रद विकल्प कौन सा है?
11 लागत प्रभावी और स्वस्थ भोजन
15 स्वस्थ व्यंजन जो बचे हुए चिकन स्तन का उपयोग करते हैं
5 मिनट की रेसिपी - जब समय सार का हो
चिकन व्यंजनों का संग्रह - हर स्वाद के लिए विचार
झटपट व्यंजनों का संग्रह - जल्दी में स्वादिष्ट भोजन
शीर्ष 10 क्रिसमस कुकीज़ व्यंजनों
आरामदायक शीतकालीन नाश्ता विचार
हैंगओवर के उपचार - व्यंजनों से उबरने के लिए
हमारी माताओं से खाना पकाने की युक्तियाँ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
