पिस्ता-क्रस्टेड तिलपिया जिसमें चार्ड, फ्लैश-फ्राइड प्रोसियुट्टो, गोर्गोन्जोला और पाइन नट्स होते हैं

पिस्ता-क्रस्टेड तिलपिया जिसमें चार्ड, फ्लैश-फ्राइड प्रोसियुट्टो, गोर्गोन्जोलन और पाइन नट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 659 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. के लिए $ 5.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में चार्ड के पत्ते, अजवायन के फूल, शहद सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 61 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक आहार। एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोस्ट प्याज डब्ल्यू / गोर्गोन्जोला + पाइन नट्स, गोरगोन्जोलन और पाइन नट्स के साथ पोलेंटा वर्ग, तथा गोरगोन्जोला, पाइन नट्स और हरे प्याज के साथ फ़ोकैसिया.