पिस्ता पेस्टो और सफेद बीन्स के साथ पेनी
पिस्ता पेस्टो और सफेद बीन्स के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 492 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिस्ता पेस्टो और सफेद बीन्स के साथ पास्ता (मांस रहित सोमवार), चिकन और पिस्ता पेस्टो के साथ पेनी, तथा पिस्ता पेस्टो के साथ भुना हुआ बटरनट पेनी.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
एक खाद्य प्रोसेसर में तुलसी, नट्स और लहसुन मिलाएं; बारीक कटा होने तक प्रक्रिया करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैन में जैतून का तेल जोड़ें, और कोट करने के लिए घूमता है ।
तुलसी का मिश्रण डालें, और बार-बार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ । पास्ता, टमाटर, और अगली 3 सामग्री (बीन्स के माध्यम से) में हिलाओ; 2 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं, गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
पैन में अरुगुला जोड़ें, और थोड़ा विल्ट करने के लिए टॉस करें ।
प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 1 1/4 कप पास्ता मिश्रण रखें, और प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ परोसें ।