पिस्ता मेरिंग्यू के साथ अदरक-दही मूस

पिस्ता मेरिंग्यू के साथ अदरक-दही मूस
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? पिस्ता मेरिंग्यू के साथ अदरक-दही मूस कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 168 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास टुकड़ा है अदरक, भारी क्रीम, टैटार की क्रीम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 14 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिस्ता मेरिंग्यू के साथ अदरक-दही मूस, नींबू-अदरक मूस और पिस्ता ट्यूइल्स, तथा ग्रीक योगर्ट मूस और अदरक कुकीज़ के साथ नाशपाती पैराफिट.

निर्देश

1
एक रैक स्थिति मेंओवन का केंद्र; 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें । का उपयोग करनाएक इलेक्ट्रिक मिक्सर, अंडे की सफेदी और क्रीम को हरा देंएक बड़े कटोरे में टैटार का नरम चोटियों के रूप में । वेनिला में मारो। कॉर्नस्टार्च में धीरे-धीरे फेंटें,फिर चीनी, एक बार में 1 बड़ा चम्मच; कड़ी चोटियों के बनने तक जारी रखें । पिस्ता में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
पिस्ता नट्सपिस्ता नट्स
वेनिलावेनिला
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
चर्मपत्र कागज पर मेरिंग्यू फैलाएंएक 1/3" परत (मेरिंग्यू पूरी तरह से नहीं होगाकवर चर्मपत्र) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
3
लगभग 55 मिनट तक कुरकुरा होने तक मेरिंग्यू बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ठंडा होने दें, फिर तोड़ेंछोटे टुकड़े । आगे क्या: 1 दिन बनाया जा सकता हैसिर । एयरटाइट स्टोर करें ।
1
एक छोटे सॉस पैन में चीनी,अदरक और 1/4 कप पानी मिलाएं । वेनिला बीन से बीज में परिमार्जन; बीन जोड़ें । मध्यम आँच पर उबाल लें, हिलाएंजब तक चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीनवेनिला बीन
अदरकअदरक
बीजबीज
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
सॉस पैन निकालेंआग से और 30 मिनट के लिए जलसेक करें । बीन त्यागें। अदरक की चाशनी को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरकअदरक
सिरपसिरप
3
एक छोटे कटोरे में, दही,क्रीम, और अदरक सिरप को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरकअदरक
दहीदही
क्रीमक्रीम
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
मिश्रण को व्हीप्ड-क्रीम में रखें canister.DO आगे: 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । चिल। के अनुसार कटोरे में बांटेंनिर्माता के निर्देश। (वैकल्पिक रूप से, डबल सामग्री और कोड़ा ठंडा क्रीमजब तक कड़ी चोटियां नहीं बन जाती हैं, तब तक दही और सिरप में कोड़ा । कटोरे में मिश्रण चम्मच । ) क्रम्बल पिस्ता मेरिंग्यू के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिस्ता नट्सपिस्ता नट्स
क्रीमक्रीम
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
पिस्ता से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिस्ता नट्सपिस्ता नट्स
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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