पोसोल
पॉसोल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 135 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में लाइम वेजेज, न्यू मैक्सिकन चिली, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पोसोल, पोसोल, तथा पोसोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में होमिनी रखें । होमिनी से 4 इंच ऊपर पानी से ढक दें; ढककर 8 घंटे खड़े रहने दें ।
नाली। होमिनी को पैन में लौटाएं । होमिनी से 4 इंच ऊपर पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 1 घंटे उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें; नाली । पैन को पेपर टॉवल से पोंछकर सुखा लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में तेल गरम करें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा होने के लिए ।
प्याज जोड़ें; 2 मिनट या निविदा तक भूनें ।
अजवायन, नमक, लहसुन और तेज पत्ता डालें; 1 मिनट भूनें । होमिनी को पैन में लौटाएं ।
3 कप पानी और शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
बवासीर जोड़ें; 30 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें । बवासीर और बे पत्ती को त्यागें। 1 कटोरे में से प्रत्येक में 1 1/2 कप पॉसोल के बारे में करछुल ।
प्रत्येक सर्विंग को 1/4 कप पत्ता गोभी, लगभग 2 चम्मच सीताफल, लगभग 2 चम्मच मूली, लगभग 2 चम्मच हरा प्याज और 1 लाइम वेज से गार्निश करें ।