पके हुए सेब
बेक्ड सेब आपके मिठाई नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 764 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. ब्राउन शुगर, मक्खन, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पके हुए सेब, बेक्ड हैम और सेब, तथा पके हुए सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कुएं को छोड़कर, सेब के ऊपर से कोर को स्कूप करें । सभी तरह से मत काटो। प्रत्येक सेब को 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ स्टफ करें ।
एक उथले बेकिंग डिश में रखें और दालचीनी के साथ छिड़के ।
15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बेक करें, जब तक कि चीनी कारमेलाइज़ न होने लगे और सेब निविदा न हो जाएं ।