पनीर चिकन और ब्रोकोली जेब
पनीर चिकन और ब्रोकोली जेब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 417 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पिज्जा क्रस्ट, कैंपबेल के कंडेंस्ड चेडर चीज़ सूप, चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 39 का इतना शानदार स्कोर नहीं%. कोशिश करो पनीर चिकन और ब्रोकोली जेब, पनीर ब्रोकोली जेब, तथा पनीर चिकन पिज्जा जेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ तक गर्म करें । एक मध्यम कटोरे में सूप, ब्रोकोली, चिकन और पनीर हिलाओ ।
काम की सतह पर क्रस्ट को अनियंत्रित करें और क्वार्टर में काट लें । प्रत्येक के एक तरफ लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण चम्मच। भरने पर आधे में क्रस्ट को मोड़ो। सील करने के लिए किनारों को पिंच करें । एक तेज चाकू का उपयोग करके, जेब के शीर्ष में छोटे स्लिट्स काट लें ।
भरी हुई जेबों को बेकिंग शीट पर रखें ।
20 मिनट तक या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
5 मिनट के लिए वायर रैक पर बेकिंग शीट पर जेब को ठंडा होने दें ।