पनीर चिली और अंडा सेंकना

पनीर चिली और अंडा सेंकना
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चीज़ी चिली और एग बेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओ ' ब्रायन आलू, ओल्ड एल चाइल्स, मोंटेरे जैक चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चीज़ी चिली ब्रेड, चीज़ी चिली स्ट्रेट, तथा पनीर चिली चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी 8 से 10 मिनट पर सॉसेज पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गुलाबी न हो; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, सॉसेज, आलू, मिर्च और 1 कप पनीर को एक साथ हिलाएं । 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सॉसेजसॉसेज
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
बड़े कटोरे में, अंडे, बिस्किट मिश्रण, दूध, खट्टा क्रीम और नमक को फोर्क या वायर व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
4
आलू के मिश्रण पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
5
सेंकना 35 से 45 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
6
कुचल चिप्स और शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
7
लगभग 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्केस डी कैसरेस कावा । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Marques de Caceres Cava
Marques de Caceres Cava
ठीक बुलबुले द्वारा पुनर्जीवित पीला पुआल रंग। ब्रियोच के नोटों के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता । एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल । जीवंत खत्म जो इसके ठीक बुलबुले को उजागर करता है । एक ताज़ा एपरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से शादी करता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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