पनीर चिली और अंडा सेंकना

पनीर चिली और अंडा सेंकना
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चीज़ी चिली और एग बेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओ ' ब्रायन आलू, ओल्ड एल चाइल्स, मोंटेरे जैक चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चीज़ी चिली ब्रेड, चीज़ी चिली स्ट्रेट, तथा पनीर चिली चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी 8 से 10 मिनट पर सॉसेज पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गुलाबी न हो; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, सॉसेज, आलू, मिर्च और 1 कप पनीर को एक साथ हिलाएं । 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सॉसेजसॉसेज
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
बड़े कटोरे में, अंडे, बिस्किट मिश्रण, दूध, खट्टा क्रीम और नमक को फोर्क या वायर व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
आलू के मिश्रण पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
5
सेंकना 35 से 45 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
6
कुचल चिप्स और शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
7
लगभग 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज थोक पोर्क सॉसेजपैकेज थोक पोर्क सॉसेज1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्या पुरानी एल कटी हुई हरी मिर्च, सूखा हुआक्या पुरानी एल कटी हुई हरी मिर्च, सूखा हुआ8लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जलेपीनो मिर्च के साथ मोंटेरे जैक पनीर, कटा हुआ (2 कप)पैकेज जलेपीनो मिर्च के साथ मोंटेरे जैक पनीर, कटा हुआ (2 कप)7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैग जमे हुए ओ ' ब्रायन आलू मिर्च और प्याज के साथ, पिघला हुआ, सूखा हुआबैग जमे हुए ओ ' ब्रायन आलू मिर्च और प्याज के साथ, पिघला हुआ, सूखा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कंटेनर खट्टा क्रीमकंटेनर खट्टा क्रीम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप टॉर्टिला चिप्स, कुचलकप टॉर्टिला चिप्स, कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूल मिश्रणमूल मिश्रण

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्केस डी कैसरेस कावा । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Marques de Caceres Cava
Marques de Caceres Cava
ठीक बुलबुले द्वारा पुनर्जीवित पीला पुआल रंग। ब्रियोच के नोटों के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता । एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल । जीवंत खत्म जो इसके ठीक बुलबुले को उजागर करता है । एक ताज़ा एपरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से शादी करता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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