पनीर मैक-टॉप पुलाव
पनीर मैक-टॉप पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 499 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. डिब्बाबंद टमाटर का एक मिश्रण, अतिरिक्त दुबला जमीन मांस, सेम, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीज़ी-टॉप मैश किए हुए आलू पुलाव, पनीर टेटर-टॉप चिकन पुलाव, तथा भराई पनीर हरी बीन पुलाव में सबसे ऊपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित के रूप में रात का खाना तैयार करें । इस बीच, बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में लहसुन और अजवायन के साथ भूरा मांस; नाली । टमाटर और बीन्स में हिलाओ ।
13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में चम्मच मांस मिश्रण; रात के खाने के साथ शीर्ष । कवर।
30 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।
ओवन से निकालें । पनीर के साथ शीर्ष; खड़े हो जाओ, कवर, 5 मिनट । या पिघलने तक ।