पनीर मैक्सिकन मकई सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर मैक्सिकन मकई सेंकना एक कोशिश दें । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, मैक्सिकन ब्लेंड चीज़, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पनीर मैक्सिकन मकई सेंकना, पनीर स्तरित मैक्सिकन सेंकना, तथा पनीर मकई कुत्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । बैग पर निर्देशित के रूप में कुक मकई ।
इस बीच, 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । पोब्लानो चिली, बेल मिर्च और प्याज में हिलाओ; कुरकुरा-निविदा तक, बार-बार हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट तक पकाएं । मकई में हिलाओ।
बड़े कटोरे में, अंडे, खट्टा क्रीम, कॉर्नमील, चीनी और नमक को वायर व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । मकई मिश्रण और पनीर में हिलाओ ।
फ्रेंच-तले हुए प्याज के साथ छिड़के ।
सेंकना के बारे में 10 मिनट लंबे समय तक या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. 5 मिनट ठंडा करें ।