चीज़ी हैम पोटैटो बेक आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । यह नुस्खा 37 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में मक्खन, प्याज, तेज चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो हैम के साथ पनीर कम कार्ब फूलगोभी पुलाव, पनीर आलू सेंकना, तथा पनीर आलू सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में हैश ब्राउन, हैम, चेडर चीज़, प्याज, चिकन सूप की क्रीम, खट्टा क्रीम और मक्खन डालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन सूप की क्रीम
नमक और काली मिर्च
चेडर चीज़
हैश Browns
खट्टा क्रीम
मक्खन
प्याज
हाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैन
4
चुलबुली और पनीर के पिघलने तक, 45 मिनट से 1 घंटे तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
पन्नी निकालें और ब्राउन होने तक बेक करना जारी रखें, लगभग 15 मिनट और ।