पप्पडॉक्स स्नैपर पोंचार्ट्रेन

पप्पडॉक्स स्नैपर पोंचार्ट्रेन
पप्पडॉक्स स्नैपर पोंचार्ट्रेन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 769 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में झींगा, पानी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पप्पडॉक्स ग्रिल्ड स्नैपर, पप्पडॉक्स क्रॉफिश बिस्क, तथा रास्पबेरी सॉस के साथ पप्पडॉक्स की लाइम पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े स्टॉकपॉट में आरक्षित झींगा के गोले, कटी हुई सब्जियां और पानी मिलाएं; मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि तरल 3 कप तक कम न हो जाए, लगभग 30 मिनट; तनाव और एक तरफ सेट करें । 4 बड़े चम्मच मक्खन को भूरा होने तक पिघलाकर एक भारी सॉस पैन में एक रौक्स बनाएं । 4 बड़े चम्मच आटे में धीरे-धीरे फेंटें जब तक कि मिश्रण एक पेस्ट तक गाढ़ा न हो जाए; तब तक पकाएं जब तक कि यह हल्का, सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें । एक और सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
लहसुन और प्याज डालें और मध्यम आँच पर 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
कुचल गुलदस्ता क्यूब, काली मिर्च सॉस और झींगा स्टॉक जोड़ें । हिलाओ और उबाल आने दो । जबकि स्टॉक उबल रहा है, एक अलग सॉस पैन में 1 स्टिक प्लस 1 1/3 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं, जब तक कि यह सुनहरा भूरा न हो जाए; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
स्टॉक मिश्रण में रॉक्स जोड़ें और शामिल करने के लिए हलचल करें, फिर 3 से 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
स्टॉक में ब्राउन बटर डालें और शामिल होने और इमल्सीफाइड होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
7
शामिल होने तक मदीरा में व्हिस्क । सॉस को एक तरफ सेट करें और मछली के बुरादे पकते समय गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
MadeiraMadeira
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
8
शेष 2 कप आटे में नमक, लाल शिमला मिर्च, लहसुन पाउडर और लाल मिर्च मिलाएं । नींबू के रस में मछली के बुरादे को डुबोएं, फिर अनुभवी आटे में कोट करें । मध्यम गर्मी पर बड़े गर्म कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
मछली Filletsमछली Fillets
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
फ़िललेट्स को कड़ाही में रखें और सुनहरा भूरा होने तक और पूरी तरह से पकने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड पकाएं । जब मछली पक रही हो, छिलके वाली झींगा को 1 टेबलस्पून मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि वे गुलाबी न हो जाएं (ओवरकुक न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
मदीरा सॉस में झींगा और केकड़ा जोड़ें । चम्मच 4 झींगा और फ़िललेट्स पर गर्म सॉस के एक जोड़े औंस और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MadeiraMadeira
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
केकड़ाकेकड़ा

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1चिकन शोरबा घनचिकन शोरबा घन170हैबेनेरो मिर्चकेकड़ा पंजे या 6 औंस बैकफिन केकड़ा मांसकेकड़ा पंजे या 6 औंस बैकफिन केकड़ा मांस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटा, विभाजितआटा, विभाजित4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटा, प्लसआटा, प्लस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा लहसुनकटा हुआ ताजा लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmadeira शराबmadeira शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म लाल मिर्च सॉस (टबैस्को)गर्म लाल मिर्च सॉस (टबैस्को)1किलोग्रामताजा लाल स्नैपर पट्टिका (या अन्य सफेद मांस वाली हल्की मछली)ताजा लाल स्नैपर पट्टिका (या अन्य सफेद मांस वाली हल्की मछली)1कसा हुआ परमेसन चीज़नमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए241 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परताजा झींगा, खुली और विच्छेदित (आरक्षित गोले)ताजा झींगा, खुली और विच्छेदित (आरक्षित गोले)2661 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खन, विभाजितअनसाल्टेड मक्खन, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला प्याजकटा हुआ पीला प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
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कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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