पपरिका गाजर-अदरक प्यूरी और लाल मिर्च कौलिस के साथ नमकीन सामन
गाजर-अदरक प्यूरी और लाल मिर्च कौलिस के साथ पपरिका सियर सैल्मन की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 745 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मक्खन, वेजिटेबल स्टॉक, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पपरिका गाजर-अदरक प्यूरी और लाल मिर्च कौलिस के साथ नमकीन सामन, पपरिका-भुना हुआ लाल मिर्च कौलिस के साथ क्रस्टेड स्कैलप्स, तथा पिस्ता प्यूरी के साथ पपरिका और लाल मिर्च का सूप.
निर्देश
1
अदरक-गाजर प्यूरी बनाने के लिए: एक छोटे सॉस पैन में, गाजर, अदरक, स्टॉक और सीजन को नमक, और काली मिर्च के साथ मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए, और गाजर नरम होने तक पकाना । मिश्रण को छान लें, तरल को सुरक्षित रखें । संतरे के रस और खाना पकाने के तरल का उपयोग करके एक ब्लेंडर में गाजर को प्यूरी करें ताकि स्थिरता को सही या समायोजित किया जा सके । ऑरेंज जेस्ट, नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रण का मौसम । परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर प्यूरी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ऑरेंज जेस्ट
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
8 (अंडर-12) झींगा
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
लाल मिर्च कौलिस बनाने के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, तेल गरम करें और प्याज को पसीना देना शुरू करें, लाल मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
शराब जोड़ें और सूखने तक कम करने के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
स्टॉक डालें और मिश्रण को आधा होने तक पकाएं । तनाव, तरल आरक्षित। मिर्च को प्यूरी करें और एक चिकनी प्यूरी बनाने के लिए तरल को थोड़ा-थोड़ा करके डालें । स्वाद के लिए नमक, और काली मिर्च के साथ कौलिस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
8 (अंडर-12) झींगा
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
कटा हुआ अजमोद में मिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
तेल डालें और गरम होने दें । नमक, काली मिर्च, और पेपरिका के साथ सामन को सीज़न करें और लगभग 7 मिनट तक पकाए जाने तक भूनें । फ़िललेट्स को पलट दें और उन्हें 2 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
8 (अंडर-12) झींगा
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
सामन की सेवा करने के लिए, प्रत्येक प्लेट को अदरक-गाजर प्यूरी के 1/2 और लाल मिर्च कौलिस के 1/2 के साथ कवर करें और एक सामन फ़िले के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर प्यूरी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4
शतावरी, सौंफ और मकई के साथ परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
5
सौते।
6
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें । जब पैन गर्म हो जाए, तो मक्खन डालें और थोड़ा भूरा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
शतावरी, मक्का और सौंफ डालें और गर्म होने के लिए टॉस करें । स्वाद, और फिर नमक, और काली मिर्च के साथ मौसम, यदि आवश्यक हो ।
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।