पर्व चिकन तेज़ी से

पर्व चिकन तेज़ी से
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फिएस्टा चिकन प्रोटो को आज़माएं । के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 334 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास गार्निश है: टमाटर, चिकन सूप की क्रीम, टैको मसाला मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्रोटो चिकन फजिटास, चिकन कैसियाटोर प्रोटो, तथा चिकन कैसियाटोर " प्रोटो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
धीमी कुकर में चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
टैको गोले को छोड़कर शेष सामग्री को मिलाएं; चिकन के ऊपर डालो । 3 घंटे के लिए उच्च सेटिंग पर कवर और पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको गोलेटैको गोले
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
चिकन निकालें; टुकड़ा और धीमी कुकर में वापस हलचल । टैको गोले में चम्मच; इच्छानुसार गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको गोलेटैको गोले
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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