फैमिली-स्टाइल पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 679 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्सिनी मशरूम, फटी हुई काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो धीमी कुकर Balsamic पॉट रोस्ट, परिवार-पसंदीदा बीफ रोस्ट, तथा परिवार-पसंदीदा भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: कसाई की सुतली, विसर्जन ब्लेंडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
कसाई सुतली
3
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
नमक, काली मिर्च और दानेदार लहसुन के साथ समान रूप से गोमांस छिड़कें । कसाई की सुतली के साथ एक समान आकार में रोस्ट को ट्रस करें । यह रोस्ट को एक समान आकार रखने में मदद करेगा, जबकि यह ब्रेज़ करता है और अधिक स्लाइस के लिए बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर अचार
8 (अंडर-12) झींगा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
5
पोर्सिनी मशरूम को एक कटोरे में रखें और 2 कप उबलते पानी के साथ कवर करें । एक तरफ सेट करें और मशरूम को 20 मिनट के लिए पानी को खड़ी और सोखने दें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में, मक्खन और तेल जोड़ें । जब मक्खन में झाग आ जाए, तो ट्रस किया हुआ बीफ़ डालें और सिरों सहित प्रति पक्ष 5 से 6 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
7
एक प्लेट में निकालें। मध्यम उच्च गर्मी पर एक ही बर्तन में, प्याज और प्याज़ डालें और लगभग 15 मिनट तक कारमेलाइज़ करना शुरू करें, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
लहसुन, अजवाइन और गाजर डालें और तब तक पकाएं जब तक कि अजवाइन नरम न होने लगे, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
9
टमाटर के पेस्ट में हिलाओ और गठबंधन करें । बीफ़ स्टॉक और वाइन के साथ डीग्लज़ करें, नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । एक उबाल लें और शराब से शराब को जलाने के लिए 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
बीफ स्टॉक
शराब
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
10
दिलकश और थाइम जोड़ें। पोर्सिनी मशरूम को तनाव दें और 1 कप पोर्सिनी तरल के साथ बर्तन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
11
सब्जियों के ऊपर बीफ़ और किसी भी रस को बीफ़ से वापस बर्तन में जोड़ें । एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ पैन को कवर करें और ओवन में रखें । 45 मिनट तक पकाएं, पैन जूस के साथ चिपकाएं, कवर को बदलें और अतिरिक्त 90 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
12
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ गोमांस और तम्बू को हल्के से निकालें । थाइम बंडल को त्यागें। एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ, सब्जियों को चिकना होने तक ब्लेंड करें । स्वाद के लिए अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
13
ट्रसिंग स्ट्रिंग निकालें, अनाज को 2 इंच के टुकड़ों में काट लें और सब्जी की ग्रेवी के साथ तुरंत परोसें ।