परमाणु कैनक मिर्च को लगभग आवश्यकता होती है 5 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 380 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टमाटर का पेस्ट, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो परमाणु अही पोक (मिर्च पानी के साथ मसालेदार अही पोक), गा खो उर्फ कारमेलाइज्ड चिकन (रेवेनस कपल और कुकिन कैनक दोनों से अनुकूलित), तथा परमाणु कॉकटेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, प्याज, कुचल लाल मिर्च, लहसुन पाउडर और अनुभवी काली मिर्च के साथ ब्राउन ग्राउंड बीफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
वसा को हटा दें, और मिश्रण को धीमी कुकर में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
धीमी कुकर में मशरूम, बेक्ड बीन्स, किडनी बीन्स को तरल, टमाटर का पेस्ट, चीनी, गाजर, अजवाइन, मिर्च, बीयर और बारबेक्यू सॉस के साथ मिलाएं । गर्म सॉस और अधिक कुचल लाल मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
बेक्ड बीन्स
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला वेनर्ट कैवास डी वेनर्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।