परम बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अल्टीमेट बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़ ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 2 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तुलसी, लहसुन पाउडर, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो खस्ता बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़, मामा की बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़, तथा थाई मसालेदार बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में वनस्पति तेल के साथ आलू टॉस करें ।
परमेसन चीज़, लहसुन पाउडर, तुलसी, नमक और काली मिर्च डालें; कोट करने के लिए टॉस करें । तैयार बेकिंग शीट पर अनुभवी आलू की व्यवस्था करें ।
पहले से गरम ओवन में फ्राई के नरम होने और हल्के ब्राउन होने तक, 30 से 35 मिनट तक बेक करें ।