परमेसन और टेपेनेड-कुचल आलू के साथ क्रस्टेड भेड़ का बच्चा कटलेट

परमेसन और टेपेनेड-कुचल आलू के साथ क्रस्टेड लैम्ब कटलेट आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1772 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 152 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 44 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके हाथ में मक्खन, जैतून का टेपेनेड, पुदीना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । मेमने की रेसिपी का रैक (कुचले हुए आलू के साथ), एक शतावरी और जलकुंभी सलाद के साथ हर्ब-क्रस्टेड भेड़ का बच्चा कटलेट, तथा बाल्समिक सिरका, थाइम और परमेसन मैश किए हुए आलू के साथ कटलेट इस नुस्खा के समान हैं ।