परमेसन के साथ उबला हुआ तिलपिया

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? परमेसन के साथ उबला हुआ तिलपिया कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.57 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 9 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास काली मिर्च, मेयोनेज़, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो उबला हुआ तिलापिया परमेसन, परमेसन के साथ उबला हुआ तिलपिया, तथा उबला हुआ तिलापिया परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।