परमेसन-प्याज पॉपओवर
परमेसन-प्याज पॉपओवर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 55 सर्विंग्स बनाता है 4 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 1 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में स्किम मिल्क, अंडे का सफेद भाग, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 8 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर प्याज पॉपओवर के साथ प्याज चावडर, परमेसन पॉपओवर, तथा परमेसन हर्ब पॉपओवर रेसिपी.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ भारी कोट 2 पॉपओवर पैन कप या 2 मफिन पैन कप, और एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में आटा और शेष सामग्री मिलाएं; चिकना होने तक एक तार व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
तैयार पैन में समान रूप से बल्लेबाज डालो ।
ठंडे ओवन में रखें । 450 पर ओवन चालू करें, और 15 मिनट सेंकना । गर्मी को 350 तक कम करें, और अतिरिक्त 40 मिनट या पॉपओवर क्रस्टी और ब्राउन होने तक बेक करें ।