फाइबर एक मूंगफली का मक्खन कुकीज़

फाइबर एक मूंगफली का मक्खन कुकीज़
रेसिपी फाइबर वन पीनट बटर कुकीज तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है शाकाहारी दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 36 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास फाइबर मूल चोकर अनाज, बेकिंग पाउडर, मक्खन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हेल्दी पीनट बटर सरप्राइज कुकीज (पीनट बटर सेंटर के साथ फडी ब्राउनी कुकीज!), मूंगफली का मक्खन द्वारा मौत: चॉकलेट मूंगफली का मक्खन कप के साथ मूंगफली का मक्खन कुकीज़, तथा लोफहाउस-स्टाइल सॉफ्ट पीनट बटर चिप शुगर कुकीज पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
अनाज को रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग और रोलिंग पिन या मीट मैलेट (या फूड प्रोसेसर में बारीक क्रश) के साथ बारीक क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
Ziploc बैगZiploc बैग
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
3
बड़े कटोरे में, मक्खन, 1/2 कप दानेदार चीनी और ब्राउन शुगर और इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर मलाईदार होने तक फेंटें । कम गति पर, पीनट बटर और अंडे को चिकना होने तक फेंटें । मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
4
अच्छी तरह मिश्रित होने तक अनाज में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
5
आटे को 1 1/4 इंच की गेंदों में आकार दें । बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर, गेंदों को लगभग 3 इंच अलग रखें । 1 बड़ा चम्मच दानेदार चीनी में डूबा हुआ कांटा के साथ क्रिस्क्रॉस पैटर्न में समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
कुकीज़कुकीज़
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
10 से 11 मिनट या सेट होने तक और बहुत हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । कूल 1 मिनट; कुकी शीट से कूलिंग रैक तक निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

मेनू पर दक्षिणी? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ किंग फ्रॉश रिस्लीन्ग ऑल नेचुरल जर्मन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
राजा Frosch रिस्लीन्ग Auslese सभी प्राकृतिक जर्मन
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कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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