फाइव-स्पाइस लोटस चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फाइव-स्पाइस लोटस चिप्स ट्राई करें । यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 25 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 20 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, नींबू का रस, कमल की जड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लोटस चिप्स, नमक और काली मिर्च कमल चिप्स, तथा जीरा मसालेदार, बेक्ड कमल चिप्स.
निर्देश
एक सब्जी के छिलके के साथ कमल की जड़ को छीलें और 1/8-इंच में काट लें । स्लाइस। नींबू के रस के साथ पानी के एक बड़े कटोरे में भिगोएँ 20 मिनट, फिर नाली और पैट सूखी ।
एक छोटी कटोरी में नमक और पांच मसाले का पाउडर एक साथ मिलाएं ।
2 इंच आने के लिए एक मध्यम बर्तन में पर्याप्त तेल डालें । ऊपर की तरफ।
तेल को तब तक गर्म करें जब तक कि यह डीप-फ्राई थर्मामीटर पर 325 पंजीकृत न हो जाए ।
सुनहरा होने तक छोटे बैचों में चिप्स भूनें, फिर एक प्लेट पर रखें और प्रत्येक बैच को थोड़ा पांच-मसाला मिश्रण के साथ छिड़क दें जबकि चिप्स अभी भी गर्म हैं ।
* एशियाई बाजारों में कमल की जड़ खरीदें ।