फेटा-चिली फैल के साथ क्रॉस्टिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रॉस्टिनी को फेटा-चिली स्प्रेड के साथ आज़माएं । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, फेटा चीज़, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो फेटा-चिली फैल के साथ क्रॉस्टिनी, क्रॉस्टिनी फैल गया, तथा सिसिलियन बैंगन क्रॉस्टिनी के साथ फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें । चार पोब्लानो और जलेपीनो चिल्स जब तक सभी पर काला नहीं हो जाता । पेपर बैग में मिर्च लपेटें और 15 मिनट खड़े रहें । पील, बीज, और मोटे तौर पर 2 पोब्लानो चिली और जलेपीनो चिली काट लें; प्रोसेसर में स्थानांतरण ।
प्रोसेसर में फेटा पनीर, खट्टा क्रीम, कटा हुआ ताजा डिल और नींबू का रस जोड़ें; चिकनी जब तक प्यूरी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । लगभग 2 घंटे तक फैलने के लिए पर्याप्त रूप से ढककर ठंडा करें । पील, बीज, और पतले स्लाइस शेष पोब्लानो चिली । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । फैला हुआ ठंडा रखें। कवर और ठंडा कटा हुआ चिली।
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बैगूलेट स्लाइस के 1 तरफ ब्रश करें । ब्रेड के तेल वाले हिस्से को टोस्ट होने तक, लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
टोस्ट को थाली में स्थानांतरित करें । प्रत्येक टोस्ट पर लगभग 2 चम्मच चिली फैलाएं, ऊपर से बारीक कटा हुआ पोब्लानो चिली डालें और परोसें ।